Reiki
5 PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO REIKI
O Reiki é uma terapia integrativa, descoberta por Mikao Usui no Japão, que proporciona benefícios físicos e mentais. Confira a seguir os cinco principais benefícios do Reiki:
Diminui stress e ansiedade
O Reiki é um excelente aliado no tratamento da ansiedade, uma vez que proporciona sensação de relaxamento e bem-estar. Durante a terapia promove-se o sentimento de paz interior através de técnicas de respiração e meditação.
Ajuda no tratamento da depressão
Aliado ao tratamento da depressão, as técnicas de Reiki ajudam no alinhamento da energia vital do corpo, reduzindo os sintomas provocados pela doença (tristeza excessiva, cansaço físico e perda de energia). O tratamento através da psicoterapia é aconselhado como terapia complementar.
Reduz dores crónicas
O relaxamento produzido durante a terapia contribui para a diminuição das dores crónicas (dor de cabeça, coluna, tensões e fadiga muscular). Consequentemente é possível reduzir o uso de medicamentos, analgésicos ou relaxantes musculares. Durante a terapia o alinhamento dos chakras mudam a vibração do corpo físico e energético, promovendo o bem-estar geral.
Alivia sintomas de insónia
A sensação de bem-estar provocada pela sessão de Reiki é capaz de aumentar a libertação de hormonas, como a seratonina e endorfina, que ajudam no relaxamento e bem-estar, melhorando a qualidade do sono.
Melhora a qualidade de vida
A terapia de Reiki melhora a qualidade de vida através da libertação de tensões emocionais, limpeza da mente e promoção do relaxamento interior. O Reiki gera no paciente sentimentos de esperança, bem estar, alegria, paz e autoconfiança, facilitando o desenvolvimento de tarefas diárias e elevando o ânimo.
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