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A escolha dos presentes de Natal é de ano para ano uma tarefa cada vez mais difícil porque não sabemos como surpreender os nossos familiares e amigos. Mais difícil que surpreender, é termos a certeza que o presenteado irá gostar da nossa oferta.

 

Como nos tempos que correm, é cada vez mais difícil organizarmos as nossas agendas para conseguirmos comprar todas as prendas atempadamente, visto que ninguém gosta de deixar tudo para a véspera, a Momento vai ajudá-lo com algumas sugestões originais de presentes de Natal.

 

Já a pensar nas compras de Natal?

 

Escolher presentes de Natal para todos os familiares e amigos pode ser uma tarefa complexa. Se ainda não encontrou o que procurava, os Vales de Oferta podem ser a solução. Na Momento encontra muitas opções que podem ser oferecidas através de um vale.

 

Porque não oferecer uma massagem? Existem opções de diversos valores, das mais simples às mais completas. Se estivermos a falar da sua cara-metade, pode por exemplo oferecer uma escapadinha a dois que inclua uma experiência de bem-estar para o casal. 

 

Por isso, este ano ofereça saúde e bem-estar com nos nossos Vales de Oferta.

 

Agora mais simples de encomendar!

 

Devido aos constrangimentos provocados pela pandemia do novo coronavírus, a Momento disponibiliza-lhe novas formas de adquirir o seu Vale de Oferta.

 

Para o adquirir, só tem que:

  1. Escolher a terapia (desde €11,5);

  2. Personalizar uma mensagem (opcional);

  3. Escolher a forma de entrega (correio, e-mail ou levantamento no espaço);

  4. Realizar o pagamento.

 

Para fazer a sua encomenda ou saber todos os nossos serviços, contacte-nos por telefone, envie-nos uma mensagem através do Facebook ou Instagram, ou se preferir, envie-nos um e-mail para info@momentosaude.pt e no espaço de 48h receberá a sua encomenda.

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Psicologia

As festividades natalícias deveriam estar intrinsecamente ligadas à harmonia, paz e amor, algo que contradiz com o stress das compras de Natal, compromissos sociais e ansiedade causada pela preocupação de agradar o próximo.

 

Esta é uma das alturas mais stressantes do ano e convém estar preparado para lidar com ela. São vários os momentos que marcam a época Natalícia e que exigem alguma organização da sua parte. 

 

5 dicas para um Natal sem stress


Evite todo este sentimento e siga estas 5 estratégias que o ajudam a controlar os níveis de stress:

 

  • Não perca tempo à procura do presente ideal, use-o para passar tempo com a pessoa.

 

  • Estabeleça limites. Identifique o que realmente importa e não assuma demasiados compromissos que o prejudiquem.

 

  • Estabeleça um orçamento e respeite-o. As pessoas valorizam mais presentes feitos por nós, como por exemplo biscoitos. A sua carteira agradece.

 

  • Deixe a perfeição de lado. O importante é reunir as pessoas que gosta na noite de consoada.

 

  • Compre em horas estratégicas. Se optar por comprar algo em locais físicos, certifique-se que não vai nas horas de maior afluência. Garantidamente vai poupar-lhe muitas horas de stress.

 


Esperamos conseguir ajudá-lo, através destas 5 dicas, a combater o stress habitual desta época. Estes concelhos são do nosso gabinete de psicologia, sempre pronto a ajudar na manutenção do seu bem estar.

Se este período festivo, por diversos motivos, não é uma época de paz, de presentes, de tradições e de convívio, não fique refém da tristeza e da solidão. Fale connosco e iremos ajudá-lo a ter um Natal mais feliz.

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CURSO DE REIKI

Níveis I, II e III