Your address will show here +12 34 56 78
Massagens

Dezenas de estudos comprovam que a massagem proporciona benefícios físicos e psicológicos reais. Um estudo australiano descobriu que uma massagem muscular de 10 minutos, após um treino, pode reduzir a dor em 30%.

 

Outro estudo demonstra que os níveis de cortisol, a hormona do stress, baixa cerca de 31% após uma massagem, enquanto os níveis de dopamina e serotonina, hormonas do bem-estar, aumentam aproximadamente 30%.

 

Assim se comprova a redução da dor e o alívio da tensão e da depressão associados à massagem com evidências científicas. De acordo com Tiffany Field, diretora do Instituto de Pesquisa sobre Toque da Universidade de Miami, em entrevista à revista americana “Time”, a massagem aumenta o fluxo sanguíneo em áreas do cérebro associadas à regulação do humor e do stress.

 

Massagem cria um efeito calmante

 

Quando estimulados, os receptores de pressão sob a pele aumentam a atividade do nervo vago, um componente importante do sistema nervoso humano que desempenha um papel nas funções autonómicas, como frequência cardíaca, respiração e digestão.

 

O aumento da atividade nesse nervo pode ter, entre outros benefícios, um efeito calmante semelhante à meditação, o que explicaria a queda no cortisol e outros sintomas relacionados ao stress.

 

8 tipos de massagens para si

 

A Momento disponibiliza diferentes tipos de massagens voltadas para os mais diversos fins, tais como:

– Massagem Adelgaçante

– Massagem Desportiva

– Drenagem Linfática

– Massagem Modeladora

– Massagem de Relaxamento

– Massagem Terapêutica

– Massagem com Velas

– Aromaterapia

 

Escolha a técnica de massagem que mais se adequa às suas necessidades e faça já a sua marcação.

0

Momento

A escolha dos presentes de Natal é de ano para ano uma tarefa cada vez mais difícil porque não sabemos como surpreender os nossos familiares e amigos. Mais difícil que surpreender, é termos a certeza que o presenteado irá gostar da nossa oferta.

 

Como nos tempos que correm, é cada vez mais difícil organizarmos as nossas agendas para conseguirmos comprar todas as prendas atempadamente, visto que ninguém gosta de deixar tudo para a véspera, a Momento vai ajudá-lo com algumas sugestões originais de presentes de Natal.

 

Já a pensar nas compras de Natal?

 

Escolher presentes de Natal para todos os familiares e amigos pode ser uma tarefa complexa. Se ainda não encontrou o que procurava, os Vales de Oferta podem ser a solução. Na Momento encontra muitas opções que podem ser oferecidas através de um vale.

 

Porque não oferecer uma massagem? Existem opções de diversos valores, das mais simples às mais completas. Se estivermos a falar da sua cara-metade, pode por exemplo oferecer uma escapadinha a dois que inclua uma experiência de bem-estar para o casal. 

 

Por isso, este ano ofereça saúde e bem-estar com nos nossos Vales de Oferta.

 

Agora mais simples de encomendar!

 

Devido aos constrangimentos provocados pela pandemia do novo coronavírus, a Momento disponibiliza-lhe novas formas de adquirir o seu Vale de Oferta.

 

Para o adquirir, só tem que:

  1. Escolher a terapia (desde €11,5);

  2. Personalizar uma mensagem (opcional);

  3. Escolher a forma de entrega (correio, e-mail ou levantamento no espaço);

  4. Realizar o pagamento.

 

Para fazer a sua encomenda ou saber todos os nossos serviços, contacte-nos por telefone, envie-nos uma mensagem através do Facebook ou Instagram, ou se preferir, envie-nos um e-mail para info@momentosaude.pt e no espaço de 48h receberá a sua encomenda.

0

Nutrição

O chá é considerado a segunda bebida mais consumida no mundo, perdendo apenas para a água e neste tempo mais frio, sem dúvida que sabe muito bem o chá bem quente. Seja preto, verde, Oolong ou branco, todo o chá é proveniente da mesma planta, a camellia sinensis, um arbusto originário da China, que cresce em climas tropicais e semi-tropicais.

 

Os benefícios do chá

 

Por ter a sua origem num país oriental, o chá já nasceu com a predisposição de não ser apenas uma simples bebida, mas sim, uma bebida com enormes benefícios nutricionais, graças à sua riqueza em antioxidantes, com um teor bem mais elevado se for puro (não aromatizado). Todos os tipos de chá são ricos em antioxidantes, nomeadamente flavonoides, também designados por polifenois do chá, que protegem o organismo dos efeitos nocivos dos radicais livres, contribuindo para a prevenção de determinadas doenças crónicas e do envelhecimento prematuro.

 

Temos um chá para lhe oferecer

 

Ao todo são cerca de 1500 variedades. As infusões ou tisanas de tília, cidreira ou camomila, não são feitas a partir das folhas de camellia sinensis, pelo que não são realmente chá, mas sim uma mistura de folhas, flores ou raízes de plantas e de várias especiarias ou aromas de fruta. Feitas as devidas apresentações, convidamo-lo a viajar até ao maravilhoso mundo do chá, através de uma Massagem de Aromaterapia ou uma Massagem com Velas.

 

Faça já a sua marcação. Esperamos por Si!

0

CURSO DE REIKI

Níveis I, II e III